Cuidados generales de los pies
En Clínica Podológica Ana Requeijo también ofrecemos asesoramiento para el cuidado de los pies. Recomendamos el lavado diario en agua tibia con un jabón apropiado, un secado exhaustivo e hidratación de la piel con crema. Es importante revisar los pies diariamente, prestando atención a: lesiones entre los dedos, durezas en la planta del pie, callosidades en los dedos o entre ellos, grietas, ampollas, zonas con cambios de coloración, heridas o úlceras, uñas encarnadas... Se deben utilizar medias y calcetines de fibras naturales, sin costuras y no emplear callicidas.
También es vital usar el calzado adecuado para mantener tu salud podológica. Este debe ser cómodo, de piel y ligero de peso, con suela antideslizante, flexible y con puntera cuadrada. Antes de ponértelos, revísalos con las manos y asegúrate de que no haya ningún cuerpo extraño, ni costura prominente, ni rotos internos. A mayores, deshecha los zapatos rotos o deformados. Te recomendamos comprar calzado de cuero, que permite la transpiración y ayudan a mantener los pies limpios y secos, que tenga un contrafuerte en la parte posterior y suelas algo blandas.